Salut, mon nom est Hong et je suis à Berlin. Früher gehörte je zu den Menschen, die von sich dachten, sieien keine Runner:innen. Mittlerweile trainiere ich für meinen 7. Marathon. Je m’attaque rapidement au sport et j’ai tout ce qu’il faut pour que je dabei wohlfühle. Denn ich mag’s germe gemütlich. Comme d’autres encore, j’utilise mal la fonction Snooze et je vais utiliser mon café à café pour ne rien faire. Pour moi, je peux faire une formation au sein de ma formation dans ma salle de travail très occupée et avec l’espace dans la poche pour le travail. La motivation n’est pas à mettre en œuvre, je dois m’en servir. Das fängt zum Beispiel bei der Wahl der Laufschuhe and geht über deine Running-Community bis hin zum Snack danach. Vous pouvez donc avoir une séance d’entraînement typique pour vous :
