Carter Vail possède un ensemble de compétences musicales uniques, sans parler d’un pack de six sans prétention et solide comme le roc, qui se perd parfois sous les paillettes vert citron d’un costume d’insecte de la tête aux pieds.
Le chanteur et créateur de contenu décrit son travail simplement comme du rock indépendant, mais pour ses fans, son style va du sérieux au cinéma, comme son PE 2025 Coydog– au sérieusement absurde, comme sa dernière publication sur les réseaux sociaux infusée d’insectes, « Des fourmis dans ma chambre. »
Et ses partisans l’adorent, comme en témoignent les plus de 1,4 million de personnes qui ont sauté à bord du Le train Instagram de Vail depuis sa percée en 2024, « Dirt Man » est devenu viral, qui a recueilli plus de 20 millions de vues et ce n’est pas fini. Avec Coydog, le chanteur déchiqueté a clairement indiqué que faire de la musique sérieuse est au moins aussi gratifiant que courir après les likes sur les réseaux sociaux. Pourtant, réussir dans les deux camps avec le même succès est un exploit que même lui ne peut pas expliquer pleinement.
« Je pense que j’ai fait de la musique et des chansons drôles et toutes ces conneries pendant presque toute ma vie », dit-il. « Je pense que c’est comme un muscle : plus vous vous forcez à être créatif, plus vous reconnaissez les idées. »
Créer des morceaux accrocheurs sur lesquels vous ne pouvez pas vous empêcher de jouer a toujours été un cadeau pour Vail. Trouver un moyen de mettre fin aux pensées incessantes et folles qui lui traversaient l’esprit a été le défi créatif. Ce soulagement est venu d’un débouché improbable : le jiujitsu brésilien. Au-delà de ses bienfaits esthétiques et sportifs, les nattes constituent désormais le principal espace de sécurité psychologique de l’artiste. Après tout, il n’est pas facile de penser à des paroles accrocheuses pendant que vous vous démenez pour combattre un étranglement à l’arrière.
« Le grand avantage que j’ai trouvé en faisant du jiujitsu, c’est que lorsque je fais du jiujitsu, je ne peux pas penser à ma carrière musicale », dit-il. « Je n’arrive pas à penser : « OK, comment vais-je réaliser la prochaine vidéo TikTok ? » Quand je fais du jiujitsu, il n’y a pas de musique dans ma tête.
Le Jiujitsu est la dernière évolution sportive de l’ancien ailier rapproché de 6’4″, qui a choisi le programme de musique de l’Université de Miami plutôt que de continuer le football dans une école plus petite. « J’ai reçu des offres de très mauvaises équipes de D3, raconte-t-il. « Puis je suis entré dans une école de musique et je me suis dit : « Pourquoi devrais-je risquer de subir un tas de commotions cérébrales pour une équipe qui connaît l’une des plus longues séquences de défaites ? C’est à ce moment-là que j’ai su que ce n’était pas pour moi. »
Alors que le football a pris fin, l’entraînement nécessaire à la préparation d’une saison se poursuit aujourd’hui, avec autant d’ajustements que sa musique l’exige. En plus de rouler sur les tapis, il va à la salle de gym à domicile, ce qui non seulement maintient son esprit créatif vif, mais, avec une dose quotidienne de calories provenant de son « slop bowl », a permis de garder son physique en parfait état où il peut être fièrement affiché soit sur la couverture d’un magazine de fitness, soit caché sous l’un de ses costumes de création de contenu sauvages.
«J’aime le succès progressif, et trouver des moyens de mesurer réellement les progrès lentement m’a toujours fasciné, surtout par rapport au reste de ma vie», dit-il. « Dans la salle de sport, vous continuez à vous présenter et vous montez. C’est incroyable. »
Comment la 10e planète aide à calmer le cerveau créatif de Carter Vail
Derrière le contenu étrangement brillant de Carter Vail – comme « Dirt Man » de 2024, une chanson sur le fait de garder de la saleté sous son oreiller pour se défendre contre un enlèvement par le mythique « Dirt Man », sur un rythme de bossa nova – se cache un ingénieur du son de formation classique qui n’avait initialement pas l’intention de se produire devant le microphone lorsqu’il a déménagé à Nashville après avoir obtenu son diplôme.
«Je voulais être producteur», dit-il. « Quand j’ai quitté l’université, j’étais ingénieur pour une entreprise de fabrication de pédales de guitare. Je soudeais donc des pédales de guitare toute la journée. Je détestais ce travail, alors j’ai arrêté et j’ai été complètement fauché pendant un moment. »
Le succès improbable du morceau a conduit à un flot de contenus courts et décalés, notamment le dernier hymne eusocial de Vail, « Ants in My Room ». Il a récemment a déclaré à la radio WHSN qu’il a écrit les paroles juste après que des fourmis se soient littéralement infiltrées dans sa chambre. Cela a également contribué à élargir son catalogue de morceaux sérieux, à commencer par le thème country de 2024. 100 Cowboys.
Sa percée musicale nécessite désormais une libération mentale indispensable – et c’est là que les arts martiaux sont devenus une priorité pour sa forme mentale et physique. Vail admet que, grâce à la renommée devant la caméra, son visage est devenu son gagne-pain. Cela signifiait que le choix du bon sport de combat comme activité secondaire, en particulier dans un monde où les ecchymoses, les effusions de sang et les fractures sont la norme, devait être soigneusement étudié. « J’hésite beaucoup et j’ai peur de me lancer en grève », dit-il. « Je n’essaie pas de recevoir un coup de poing à la tête. »
Jiu Jitsu brésilien, en particulier celui de Los Angeles 10ème planète– est devenu le choix logique de Vail. Après une matinée passée à faire de la musique, Vail se rend régulièrement au cours de l’après-midi pour quelques séances d’entraînement Nogi. Vail dit qu’il y avait une certaine logique derrière le choix de Nogi : le jiujitsu sans le gi traditionnel complet, juste un short et un haut de style rashguard. le guitariste appelle cela une mesure préventive pour éviter que ses mains ne se coincent par inadvertance lors des exercices de passage de garde dans l’épais tissu en coton et polyester du gi. «Je n’aime pas vraiment le gi», admet-il. « Je n’aime pas me faire déchirer les doigts, surtout quand je joue de la guitare. »
Jusqu’à présent, le poids lourd ceinture blanche a remporté deux médailles d’or en tournoi. Il a également subi son lot de blessures : il s’est remis d’un problème persistant au genou au cours des derniers mois suite à un léger roulis. Il avoue que son obsession pour les nattes l’a fait revenir prématurément au lieu de lui donner du repos.
« Je n’ai pas respecté la blessure », dit-il. «J’aurais dû faire une récupération beaucoup plus longue à long terme, parce que je vais quand même me réveiller et me dire: ‘Oh putain, ce n’est pas normal.’»
Alors que l’arrêt créatif s’accompagne de l’apprentissage des crochets de talon, des triangles et de l’évasion de la garde fermée, l’aspect communautaire du BJJ est devenu un avantage supplémentaire, surtout lorsque son premier cours a abouti à se faire botter le cul.
« C’est l’une des communautés les plus bienveillantes dont j’ai jamais fait partie », dit-il. «Ils veulent tous me battre, puis ils veulent me dire comment les empêcher de me battre.»
Une salle de musculation qui sert également de salle d’écrivain
Bien que le jiujitsu soit une évasion momentanée de la créativité, Carter Vail admet que la salle de musculation est souvent le lieu où se produit une grande partie de sa magie musicale. « La plupart des chansons, dans une certaine mesure, sont écrites depuis le gymnase », dit-il. « Beaucoup de mélodies vont soudainement me venir à l’esprit. »
Depuis que COVID a forcé la plupart des gymnases à fermer leurs portes en 2020, Vail affirme avoir progressivement construit une salle de musculation à domicile de taille impressionnante. Bien qu’il conserve toujours un abonnement à un gymnase commercial en option, son équipement domestique est bien équipé en produits essentiels, ce qui est nécessaire pour l’ancien ailier rapproché de 215 livres qui possède un power clean de 315 livres et un développé couché de 340 livres. («J’étais ravi de ça», dit-il.)
Réparti entre une petite pièce intérieure et une cour, Vail dispose d’un support de squat, d’un banc plat et d’un banc de curl de prédicateur à l’extérieur. À l’intérieur, il a un tapis roulant, un système de traction latérale, des haltères et un ensemble d’haltères réglables pouvant peser jusqu’à 85 livres. «Je ne pouvais pas croire à quel point ces haltères étaient chers», dit-il.
Son genou causant encore parfois de l’inconfort, il a dû ajuster sa routine. Sa division est devenue davantage axée sur le haut du corps : jours sur la poitrine et le dos, suivis des jours sur les bras et les épaules. Si le genou coopère, il travaillera dans une version de squats légers.
De nos jours, il s’appuie également sur une application pour plus de commodité, lui permettant d’éviter l’énergie mentale liée à la planification des séances d’entraînement. «J’utilise RP Strength depuis plus d’un an maintenant et j’adore ça», dit-il. « Tout ce qui m’empêche de penser : « Que dois-je faire ensuite ? » donc je peux simplement penser à l’exécution, c’est ce dont j’ai besoin.
Opter pour un programme basé sur une application n’est que la dernière tendance de formation que Vail a adoptée avec succès. Certaines tendances restent dans sa routine et d’autres disparaissent lorsqu’il est temps de passer à autre chose. Par exemple, il se souvient avoir été courtisé par Wolverine dans une phase d’aviron alors qu’il était adolescent. « Je me souviens que Hugh Jackman a posté quelque chose comme : ‘La meilleure façon de se mettre en forme est d’environ 12 minutes d’aviron intense' », se souvient-il. « J’avais 19 ans et je me disais, d’accord, je vais essayer ça. Donc, pendant environ un an ou deux, j’ai vraiment aimé l’aviron. Et je ne l’ai pas fait depuis. »
De nos jours, son entraînement hors du tapis provient de marches sur tapis roulant incliné, portant un gilet lesté de 60 livres. C’est une habitude polyvalente – avec des bienfaits en matière de force, de cardio et de santé – mais pour Vail, c’est aussi un moment de lecture et un endroit calme où les idées font surface. « Je pense que la partie la plus utile du simple fait d’être sur le tapis roulant est que si j’ai un premier couplet terminé, je jouerai encore et encore l’instrumental de ce couplet dans mes écouteurs », dit-il. « Lentement, de nouveaux mots y apparaîtront – je vais juste commencer à réécrire un verset. »
Le carburant plutôt que la saveur a changé la donne créative de Carter Vail
Il existe une formule pour créer du contenu visuel tel que des costumes de fourmis géantes ou un équipement de chevalier complet pour «Glorieux champs d’orge». Selon Vail, ce qui commence comme une blague entre lui et ses amis se transforme rapidement en une création d’environ deux heures avant qu’elle n’ait la chance de devenir virale. « En grande partie, c’est juste moi qui essaie de me faire rire et j’essaie de faire rire mes amis », dit-il. « Ensuite, je ferai la chanson en 30 minutes, puis je ferai la vidéo en 45 minutes supplémentaires. »
Comparé à sa musique de niveau EP, Vail traite chaque clip de 30 secondes sur les réseaux sociaux comme une expérience à faibles enjeux. « S’il s’agit de films de 30 secondes, les enjeux sont bien moindres », dit-il. « Si ça ne marche pas, peu importe ? »
Artistiquement, Vail est prêt à prendre des risques. D’un point de vue culinaire, la cuisine de Vail est l’un des rares domaines dans lesquels l’expérimentation est minimale, mais cela n’a pas toujours été le cas. Pendant le COVID, il a eu la chance d’essayer une multitude de régimes différents, du régime carnivore (« Je me suis fait super découper, ce qui était amusant, mais je chiais aussi dans mon pantalon tout le temps ») au régime esthétiquement moins réussi Gallon of Milk a Day (GOMAD), dans lequel il a pris environ 20 livres. « J’ai essayé de courir un kilomètre et je me suis dit : ‘Putain, je ne peux pas faire ça du tout' », dit-il.
Aujourd’hui, la majorité des macros de Vail sont emballées dans ce que ses amis ont appelé son « slop bowl » quotidien, composé uniquement de dinde hachée et de riz brun. « Le fait est que je n’ai pas beaucoup de papilles gustatives et que la saveur des aliments n’a donc pas beaucoup d’importance pour moi », dit-il. « C’est à peu près tous mes repas. C’est relativement sain, mais pas excitant. »
Parfois, son flair gastronomique minimaliste est prolongé par une pincée d’assaisonnement. « Je vais mettre du sel dessus et dire : « Je suis créatif » », dit-il. Mais au quotidien à Vail, la nutrition est devenue plus une corvée utilitaire qu’un mets délicat.
« La nourriture n’a jamais vraiment été une grande joie pour moi », dit-il. «Je veux manger beaucoup, mais peu importe ce que c’est.»»
Et en fin de compte, son régime alimentaire, aussi fade soit-il, a été le carburant qui lui a permis de garder ses abdominaux en pleine forme. Dans le même temps, la cohérence des repas de Vail reflète les gains constants et progressifs qu’il recherche dans la salle de musculation, sur les tapis BJJ et dans le studio de musique. Et tout comme son attitude envers son plan alimentaire simpliste, qu’il s’agisse d’une ceinture noire qui l’étouffe ou d’un guerrier du clavier dénigrant son dernier travail, Carter Vail y reviendra le lendemain. Encore plus fort.
« Tout le monde reçoit des critiques à ce sujet, mais je ne le prends pas très au sérieux parce que ce n’est pas ainsi que je prends ma valeur », dit-il. « Donc, quand les gens disent : ‘C’est nul’, je me dis : ‘Peut-être que celui-là est nul, mais j’en ferai un autre demain.' »
