Whole Brain Living : l’anatomie du choix et les quatre personnages qui dirigent notre vie

Prix : $19.99 - $8.99
(as of Oct 25, 2025 10:18:23 UTC – Details)


L’auteur à succès du New York Times, My Stroke of Insight, associe la neuroanatomie à la psychologie pour montrer comment nous pouvons court-circuiter la réactivité émotionnelle et trouver notre chemin vers la paix.
Depuis un demi-siècle, nous avons été entraînés à croire que notre hémisphère cérébral droit est notre cerveau émotionnel, tandis que notre cerveau gauche abrite notre pensée rationnelle. Or, les neurosciences montrent que ce n’est pas si simple : en fait, notre tissu limbique émotionnel est réparti à parts égales entre nos deux hémisphères. Par conséquent, chaque hémisphère possède à la fois un cerveau émotionnel et un cerveau pensant. Dans ce nouveau livre révolutionnaire, le Dr Jill Bolte Taylor présente ces quatre modules cellulaires distincts comme quatre personnages qui composent qui nous sommes : Personnage 1, Pensée de gauche ; Personnage 2, émotion gauche ; Caractère 3, émotion juste ; et personnage 4, pensée juste.
Tout ce que nous pensons, ressentons ou faisons dépend des cellules cérébrales pour remplir cette fonction. Étant donné que chacun des quatre personnages provient de groupes spécifiques de cellules qui semblent uniques à l’intérieur de notre corps, ils font chacun preuve de compétences particulières, ressentent des émotions spécifiques ou ont des pensées distinctes. Dans Whole Brain Living, le Dr Taylor nous montre comment nous familiariser avec nos quatre personnages, observer comment ils apparaissent dans notre vie quotidienne et apprendre à les identifier et à s’identifier à eux chez les autres également. Et elle introduit une pratique appelée Brain Huddle, un outil permettant de mettre nos quatre personnages en conversation les uns avec les autres afin que nous puissions exploiter leurs forces respectives et choisir lequel incarner dans n’importe quelle situation.
Plus nous nous familiarisons avec chacun des personnages de nous-mêmes et des autres, plus nous gagnons en pouvoir sur nos pensées, nos sentiments, nos relations et nos vies. En effet, nous découvrons que nous avons le pouvoir de choisir qui et comment nous voulons être à chaque instant. Et lorsque nos quatre personnages travaillent ensemble et s’équilibrent comme un cerveau entier, nous obtenons une nouvelle feuille de route radicale vers une paix intérieure profonde.

De l’éditeur

ASIN ‏ : ‎ B08W29Q2CR
Éditeur ‏ : ‎ Hay House LLC
Accessibilité ‏ : ‎ En savoir plus
Date de publication ‏ : ‎ 11 mai 2021
Langue ‏ : ‎ Anglais
Taille du fichier ‏ : ‎ 4,0 Mo
Lecteur d’écran ‏ : ‎ Pris en charge
Composition améliorée ‏ : ‎ Activé
Rayons X ‏ : ‎ Activé
Word Wise ‏ : ‎ Activé
Longueur d’impression ‏ : ‎ 291 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1401961992
Retournement de page ‏ : ‎ Activé
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