Journal d’exercices et de remise en forme : Journal d’entraînement et de remise en forme pour les fonceurs sérieux pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Restez calme, restez en forme !

Prix : €6.40
(as of Dec 11, 2025 19:06:22 UTC – Details)


Êtes-vous à la recherche d’un journal de remise en forme pour enregistrer votre style de vie, vos clients, vos entraînements, etc., alors ce journal de remise en forme/exercices composé de 100 pages avec une magnifique couverture de 6 x 9 est fait pour vous – le compagnon quotidien idéal dans votre voyage pour devenir la meilleure version de vous-même ! Vous allez l’adorer. C’est mignon, simple et les couvertures sont si colorées, faciles à utiliser et très organisées. Vous pouvez désormais suivre ce que vous mangez et votre niveau d’activité, et évaluer ce que vous pouvez changer dans votre alimentation et vos routines quotidiennes. Ce journal est conçu pour vous aider à suivre vos entraînements afin d’atteindre des performances personnelles maximales. En enregistrant vos progrès quotidiens, vous pouvez facilement identifier ce qui fonctionne et ce qui doit changer. La couverture avant a peut-être attiré votre attention, mais c’est l’intérieur qui vous intéresse vraiment. Vous pouvez tout suivre, depuis vos exercices, séries, répétitions, entraînement de base, suppléments, durée de l’entraînement et tout ce qui, selon nous, pourrait vous aider. L’un des contributeurs a utilisé un journal comme celui-ci pour perdre plus de 45 livres en 12 semaines. C’est l’inspiration derrière ce journal. Nous ne disons pas que vous obtiendrez ces résultats, mais sans suivre ses entraînements, elle n’aurait jamais atteint un objectif aussi ambitieux. N’hésitez pas à laisser des commentaires merci !!!
Éditeur ‏ : ‎ CreateSpace Independent Publishing Platform
Date de publication ‏ : ‎ 20 septembre 2018
Langue ‏ : ‎ Anglais
Longueur d’impression ‏ : ‎ 100 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 1727506820
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1727506822
Poids de l’article ‏ : ‎ 145 g
Dimensions ‏ : ‎ 15,24 x 0,58 x 22,86 cm