Même si nous n’avons jamais fait d’interview sur son mode de vie sain, nous en savons beaucoup sur le régime alimentaire de Kate Middleton. En fait, la rumeur royale fait des heures supplémentaires lorsqu’il s’agit de tout ce qui concerne Kate.
Du shampoing qu’elle utilise à son parfum préféré, sa liste de produits royalement approuvés est longue. Mais comme nous savons tous que la clé pour paraître et se sentir bien commence de l’intérieur, les détails de sa routine d’entraînement et de ses habitudes alimentaires quotidiennes jouent également un rôle important dans son bien-être holistique.
Donc, si vous cherchez l’inspiration pour nourrir votre corps avec des aliments bons pour la santé, voici ce que Kate Middleton mange régulièrement.
Détails du régime alimentaire de Kate Middleton
Il a été largement rapporté que les habitudes alimentaires de Kate sont similaires au régime Dukan, qui privilégie les protéines maigres, les fruits, les légumes et les graisses et huiles saines.
Petit-déjeuner
Kate est une grande fan de smoothies et en prend souvent un pour commencer sa journée. Selon le Courrier quotidienil contient généralement « de la spiruline, du chou frisé, du matcha, des épinards, de la romaine, de la coriandre et des myrtilles ». Pensez donc moins de produits laitiers, plus de légumes verts.
Déjeuner
Avez-vous déjà essayé une salade de pastèque ? Une recette à base de pastèque, d’avocat, de concombre et de fromage feta serait l’une des préférées de Kate pour le déjeuner. Et nous allons certainement essayer cet été !
Selon le Courrier quotidienles aliments crus sont souvent présents au repas de midi et le régime de Kate Middleton comprend également du gaspacho et du taboulé. Elle serait également une grande fan de ceviche – AKA poisson cru mariné dans le jus de citrons ou de limes et d’épices.
Collations
Même si nous aimerions dire que Kate a un faible pour les BBQ Shapes à l’heure du goûter, elle a tendance à s’en tenir aux fruits et légumes (en particulier les baies de goji) lorsque les fringales frappent. Elle a également dit un jour à un enfant de l’hôpital de Great Ormand Street qu’elle mangeait beaucoup d’olives quand elle était petite, ce qui pourrait encore être une habitude de collation aujourd’hui.
Lorsque la nourriture crue ne suffit pas, elle aura recours au pop-corn, une collation faible en calories pour la rassasier entre les repas.
Dîner
Traditionaliste en matière de dîner, Kate apprécierait des repas plus copieux le soir. Surtout ceux qu’elle peut partager avec sa famille. En 2012, Salon de la vanité a écrit que «le soir, elle s’adonne à son passe-temps consistant à cuisiner le souper préféré de William, le poulet rôti».
Ses autres recettes incontournables incluent le curry et les soupes. Kate et Will seraient également fans de sushi.
Dessert
L’ancien chef royal Darren McGrady révélé via Youtube ce pudding au caramel gluant est l’un des desserts préférés de Kate. « Elle doit manger sainement toute la semaine et ensuite, c’est un régal spécial le week-end, le pudding au caramel gluant », a-t-il déclaré.
Honnêtement, on en salive rien que d’y penser.
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