Journal de perte de poids : Planificateur de régime de motivation et d’exercices – Suivi quotidien de l’alimentation et de la forme physique sur 14 semaines pour les femmes

Prix : €8.88
(as of Feb 02, 2026 19:04:11 UTC – Details)

UN NOUVEAU VOUS EN SANTÉ COMMENCE AUJOURD’HUI !

Reprenez le contrôle de votre vie, structurez votre routine quotidienne et recentrez votre esprit sur l’atteinte de vos objectifs de perte de poids. Créez des menus équilibrés et nutritifs, planifiez des activités physiques quotidiennes, suivez votre poids et vos mensurations et assurez-vous d’accorder la même attention à tous les domaines de votre bien-être.
Ce planificateur, tracker et journal tout-en-un vous aidera à :
✓ Gardez une trace de ce que vous mangez
✓ Préparer des plans de régime
✓ Développer de nouvelles habitudes
✓ Atteignez vos objectifs de remise en forme
Journaux quotidiens :
🥗 Journal alimentaire (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations)
🏃 Suivi des exercices/activités
📝 Journal de poids quotidien
😊 Suivi de l’humeur
💧 Suivi de la consommation d’eau
💤 Journal de sommeil
☕️ Journal de caféine
👣 Journal des étapes quotidiennes
⚡️ Niveau d’énergie
📝 Choses à améliorer
🎖 Victoire du jour
Qu’y a-t-il à l’intérieur :
✔︎ Pages de journal quotidien pendant 100 jours
✔︎ Point de départ et résultats
✔︎ Objectifs + Motivation
✔︎ Mes barrières et ma stratégie
✔︎ Suivi des habitudes
✔︎ Suivi de perte de poids
✔︎ Suivi des mesures corporelles
✔︎ Enregistrement hebdomadaire + Réflexions
✔︎ Page de planification mensuelle

Ce journal de perte de poids comprend tellement de contenu et de belles fonctionnalités qui rendront votre parcours de perte de poids amusant et réalisable !

ASIN ‏ : ‎ B0CMSZ2N48
Éditeur ‏ : ‎ Publié indépendamment
Date de publication ‏ : ‎ 5 novembre 2023
Langue ‏ : ‎ Anglais
Longueur d’impression ‏ : ‎ 123 pages
Poids de l’article ‏ : ‎ 299 g
Dimensions ‏ : ‎ 17,78 x 0,71 x 25,4 cm
Classement des meilleures ventes : 441 261 dans Sports et plein air (voir le Top 100 dans Sports et plein air) 160 dans Planificateurs de fitness 850 780 dans Englishman
Commentaires clients : 5,0 5,0 étoiles sur 5 (1) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { « allowLinkDefault »: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(« acrLinkClickCount », (ue.count(« acrLinkClickCount ») || 0) + 1 } } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { « allowLinkDefault » : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(« acrStarsLinkWithPopoverClickCount », (ue.count(« acrStarsLinkWithPopoverClickCount ») || 0) + 1); } }); });