The Mayo Clinic Diabetes Diet, 3e édition: un programme d’alimentation saine pour améliorer votre diabète de type 2 (Mayo Clinic Diet)

Prix : $17.99 - $11.99
(as of Sep 06, 2025 09:03:17 UTC – Details)

Saviez-vous que la perte de poids peut inverser le processus physique qui provoque le diabète? Oui! Quelques jours après la perte de poids, la glycémie s’améliore, parfois de façon spectaculaire.
Perdre du poids n’est pas facile, bien sûr, mais le régime du diabète de la clinique Mayo est un type de programme de perte de poids différent. Adapté du livre à succès n ° 1 du New York Times, The Mayo Clinic Diet, ce plan de régime diabétique est une approche entière du Lifestyle spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids et à le garder.
Ce livre vous aidera à changer votre état d’esprit autour de la perte de poids en vous apprenant cinq habitudes saines pour le succès de la perte de poids, cinq habitudes pour vous aider à passer à un mode de vie sain et cinq habitudes bonus pour rendre le processus de perte de poids aussi sans douleur que possible.
Le régime du diabète de la Mayo Clinic suit la méthode scientifiquement prouvée de Mayo Clinic pour la perte de poids en introduisant un programme en deux étapes.

La première phase du programme, «Lose It!», Est un plan simple de deux semaines qui vous aide à perdre 6 à 10 livres d’une manière sûre et saine, en train de lancer votre parcours de perte de poids et de réduire la glycémie globale de votre corps dans le processus.

La deuxième phase, «Live It!», Offre un plan de maintenance à long terme pour vous aider à rester sur la bonne voie et à perdre 1 à 2 livres par semaine jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif. En cours de route, vous apprendrez des comportements clés qui vous aideront à maintenir vos nouvelles habitudes saines.

Une section bonus est remplie de recettes et de plans de repas approuvés par le médecin, des informations sur la densité énergétique et le lien entre le diabète et les glucides, comment choisir des aliments sains (que vous soyez dans un restaurant ou une épicerie), et des conseils utiles pour pousser les plateaux de perte de poids.
S’engager dans un mode de vie sain maintenant peut vous aider à vivre votre vie avec plus d’énergie et de vitalité et d’éviter les complications de santé dangereuses plus tard. Combiné avec la plate-forme en ligne de la Mayo Clinic Diet, ce guide global vous aidera à perdre du poids, à vous sentir mieux et à gérer avec succès votre diabète, une fois pour toutes.

De l’éditeur

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Asin: b0brczdyd6
Éditeur: Mayo Clinic Press
Accessibilité: en savoir plus
Date de publication: 19 septembre 2023
Langue: anglais
Taille du fichier: 55,0 Mo
Lecteur d’écran: pris en charge
Composition améliorée: activée
Radiographie: activé
Word sage: activé
Longueur d’impression: 672 pages
ISBN-13: 979-8887701776
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Best Sellers Rank: # 160,388 dans Kindle Store (voir Top 100 dans Kindle Store) # 26 en général Diabetes Health # 40 dans le diabète (magasin Kindle) # 172 en santé, esprit et corps référence
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