Le paradoxe du cerveau intestinal: améliorez votre humeur, votre brouillard cérébral clair et la maladie inversée en guérissant votre microbiome (The Plant Paradox, 9)

Prix : $32.00 - $16.00
(as of Aug 29, 2025 11:17:09 UTC – Details)

Le Dr Steven R. Gundry, l’auteur à succès du New York Times de la série de paradoxe de plantes révolutionnaire, partage des preuves convaincantes que notre microbiome intestinal stimule nos pensées, nos sentiments, nos comportements et notre santé mentale, émotionnelle et neuronale – et nous montre comment guérir nos microbiomes pour reprendre le contrôle de notre esprit.

Dans ses livres à succès précédents, Steven R. Gundry a enseigné aux lecteurs comment inverser les maladies et améliorer la santé et le bien-être en empêchant et en réparant l’intestin qui fuit. Dans le paradoxe du cerveau intestinal, il plonge encore plus profondément dans le monde mystérieux et mal compris du microbiome humain. Ici, le Dr Gundry découvre les manières complexes et multiformes dont nos microbes contrôlent la santé et le fonctionnement de notre cerveau, et comment la connexion intestinale-cerveau est établie bien avant même notre naissance.

Le paradoxe du cerveau intestinal met en évidence une lumière fascinante sur la façon dont le coup de poing un-deux de la dysbiose intestinale et intestinale, conduite ensemble par les régimes occidentaux, la surutilisation des antibiotiques et d’autres médicaments, et les toxines environnementales permettent aux bactéries pathogènes de prendre le relais. Ces «mauvais bugs» provoquent l’inflammation et détournent les systèmes de messagerie complexes qui passent de l’intestin au cerveau, préparant le terrain pour les changements neurologiques, le brouillard cérébral, la neurodégénérescence, les problèmes de santé mentale, les altérations de la personnalité et même la dépendance.

Cependant, ces changements sont réversibles. Doté des dernières sciences, des recettes faciles à suivre et des guides de compléments, le paradoxe du cerveau intestinal nous montre comment manger pour restaurer non seulement notre équilibre intérieur, mais aussi notre énergie mentale et notre bien-être.