Faire de l’exercice pour de meilleurs os : le guide complet d’exercices sûrs et efficaces pour l’ostéoporose

Prix : €19.94
(as of Dec 05, 2025 18:56:00 UTC – Details)


L’exercice pour de meilleurs os est le programme d’exercices le plus complet et le plus actuel destiné aux personnes souffrant d’ostéoporose, d’ostéopénie et de faible densité osseuse. Écrit par la physiothérapeute Margaret Martin, Exercise for Better Bones a été utilisé par des milliers de personnes à travers le monde pour améliorer la santé de leurs os et réduire leur risque de chute et de fracture. Exercise for Better Bones est conçu pour toute personne souffrant d’ostéoporose et ayant besoin d’un programme d’exercices contre l’ostéoporose sûr et efficace. Le livre propose quatre niveaux de programme : Débutant, Actif, Athlétique et Élite.
Éditeur ‏ : ‎ Kamajojo Press
Date de publication ‏ : ‎ 27 juillet 2015
Édition ‏ : ‎ 3e
Langue ‏ : ‎ Anglais
Longueur d’impression ‏ : ‎ 220 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 0991912543
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0991912544
Poids de l’article ‏ : ‎ 522 g
Dimensions ‏ : ‎ 21.59 x 1.27 x 27.94 cm
Classement des meilleures ventes : 713 en entraînement physique 1 593 en fitness et exercice 2 864 en spécialités médicales
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